Книжный магазин Все свои
Бабич А. Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе
978-5-00195-731-7
850,00
р.
Что стоит между нами и более счастливой и полноценной жизнью? Нередко это не реальные обстоятельства или препятствия, а наши собственные негативные установки. Из-за них мы боимся или стесняемся говорить о своих желаниях, отказываем себе в праве на ошибку, не можем сказать "нет", даже если хотим, и в результате живем, опираясь не на свои, а на чужие ценности, подменяем свою жизнь жизнью родителей, партнеров, друзей... Для того, чтобы вырваться из этого замкнутого круга и разрешить себе жить той жизнью, которой вы хотите, психолог Анна Бабич предлагает выстроить внутри себя опору — психологический фундамент, с которого начинается путь к долгосрочным изменениям. В этой книге Анна предлагает набор безотказно работающих инструментов для создания такой опоры. Книга поможет вам: — освоить алгоритмы для преодоления внутренних стопперов
Автор: Бабич А.
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2022
Переплёт: Твёрдый
Страниц: 240
Раздел: Психология